| Gerecht | Recept | Kookboek | Kooktijd | Cijfer | Opmerkingen |
| Salade |
Sobasalade met peultjes en kerstomaatjes |
Ikea, de vegetarische keuken | 9 | ||
| Soep | Roerbaksoep uit Oost en West | Ikea, de vegetarische keuken | 9 | ||
| Hoofdgerecht | Biriyani | Ikea, de vegetarische keuken | 8 | ||
| Dessert | Portugese amandelcake | www.receptenweb.nl | 8 | ||
| Dessert | Witte chocolade shake | Verrukkelijke, verleidelijke verassingen in puur, melk en wit - chocolade | 8 |
| Gerecht | Recept | Kookboek | Kooktijd | Cijfer | Opmerkingen |
| Salade | Courgettesoep | Smulweb.nl | 20-30 min. | 8 | |
| Soep | Pastasalade met zongedroogde tomaten | Smulweb.nl | 20-30 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Groentetaart met geitenkaas | Smulweb.nl | 20-30 min. | 8 | |
| Dessert | Warme appelschijven met cruesli | Smulweb.nl | 10-20 min. | 8 |
| Gerecht | Recept | Kookboek | Kooktijd | Cijfer | Opmerkingen |
| Soep | Groene borsjtsj met smetana | Russische winkel | 5 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Gegratineerde courgettes met noten | Smulweb.nl | 20-30 min. | 8 | |
| Dessert | Vanilleijs met kersen en slagroom | 8 |
| Gerecht | Recept | Kookboek | Kooktijd | Cijfer | Opmerkingen |
| Soep | Roomkaassoep met waterkers | Smulweb.nl | 10-20 min. | 8 | i.p.v. waterkers kunt u ook veldsla nemen |
| Hoofdgerecht | Gnocchi van zoete aardappel en gepofte knoflook | Smulweb.nl | langer dan 1 uur | 8 | |
| Dessert | Tiramisù | Bij AH kant en klaar | 8 |
| Gerecht | Recept | Kookboek | Kooktijd | Cijfer | Opmerkingen |
| Hoofdgerecht | Linzencurry |
AH receptenkaart | 20 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Fusilli met roomsaus | AH receptenkaart | 25 min. |
8 | |
| Hoofdgerecht | Pasta met tomaten-kaassaus | AH receptenkaart | 20 min. | 8 | i.p.v. fusilli kunt u ook spaghettini gebruiken |
| Hoofdgerecht | Groene risotto | AH receptenkaart | 30 min. | 9 | |
| Hoofdgerecht | Aardappel-bloemkoolsoufflé | Ontdek Mon Chou | 8 |
| Gerecht | Recept | Kookboek | Kooktijd | Cijfer | Opmerkingen |
| Voorgerecht | Kerstomaatjes met een oosterse tofuvulling | Ikea, de vegetarische keuken | 15 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Groentecurry met cashewnoten | Ikea, de vegetarische keuken | 15 min. | 7 | |
| Hoofdgerecht | Aardappel-erwtencurry met ei | Het grote vegetarische kookboek | 55 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Prei- courgette- kaasfrittata | Het grote vegetarische kookboek | 60 min. | 7 | |
| Hoofdgerecht | Hartige pannenkoeken | Smulweb.nl | 20-30 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Groentecurry met cashewnoten | Smulweb.nl | 10-20 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Spinazietaart met geitenkaas | Smulweb.nl | 10-20 min. | 7 | |
| Hoofdgerecht | Stamppot met vegetarische balletjes | Smulweb.nl | 20-30 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Ovenschotel met gegratineerde groenten | Smulweb.nl | 20-30 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Courgette-eischotel | Smulweb.nl | 20-30 min. | 8 | Weight Watchers |
| Hoofdgerecht | Lichte groentecurry | Smulweb.nl | 20-30 min. | 7 | Weight Watchers |
| Hoofdgerecht | Camembert-aardappelschotel | AH Receptenkaarten | 40 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Roergebakken Oosterse Quorn met groenten | Smulweb.nl | 10-20 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Omelet met groenteverrassing | AH Receptenkaarten | 25 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Groenteschotel met feta | AH Receptenkaarten | 55 min. | 9 | |
| Hoofdgerecht | Tagliatelle met bleekselderij en pestosaus | AH Allerhande | 15 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Tuinerwtenstamppotje met blauwaderkaas | AH Allerhande | 20 min. | 8 |
| Gerecht | Recept | Kookboek | Kooktijd | Cijfer | Opmerkingen |
| Salade | Kaassalade met veldsla | Receptenweb.nl | 15 min. | 8 | |
| Salade | Geitenkaassalade | Smulweb.nl | 10 min. | 8 | |
| Nagerecht | Mascarponefantasie | Carel Schoutens recepten | 10 min | 8 | |
| Nagerecht | Cottage Cheese met Vruchten | Smulweb.nl | 10-20 min. | Heerlijk gerecht uit de slanke keuken! | |
| Nagerecht | Chocoladeyoghurt | Smulweb.nl | 10 min. | 8 | Heerlijk van Weight Watchers |
| Gerecht | Recept | Kookboek | Kooktijd | Cijfer | Opmerkingen |
| Hoofdgerecht | Gegratineerde groenteschotel | Vegetarisch koken voor 1 of 2 personen | 35 min. | 9 | |
| Hoofdgerecht | Zwart-witschotel met aardappeltopping | Vegetarisch koken voor 1 of 2 personen | 1 1/4 uur | 8 | |
| Hoofdgerecht | Pittige bonenschotel | Vegetarisch koken voor 1 of 2 personen | 1 uur | 8 | ook lekker met schijfjes mozzarella als topping |
| Hoofdgerecht | Courgette-maïsschotel | Vegetarisch koken voor 1 of 2 personen | 50 min. | 9 | |
| Hoofdgerecht | Pilav met ui en parmezaanse kaas | Het Grote Vegetarische kookboek | 20-30 min. | 7 | |
| Hoofdgerecht | Witte bonen met groenten | Receptenweb.nl | 30 min. | 8 | Lekker met pasta of rijst |
| Hoofdgerecht | Spinazie met quorn, walnoten en kaas | Carels eigen recepten | 15 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Rijst met tofu in pindasaus | AH Receptenkaart | 20 min. | 8 | Bak er een eitje bij; u kunt ook kant en klare tofublokjes nemen |
| Hoofdgerecht | Aubergines gevuld met pittig fijngehakt | AH Receptenkaart | 1 u. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Roergebakken spitskool met Quorn | lekker vegetarisch | 30 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Andijviesalade met linzen en kaas | Smulweb.nl | 10-20 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Aardappel-spinazieschotel | Floriade | 45 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Brie met honing | Smulweb.nl | 10-20 min. | 8 | Heerlijk gerecht uit de slanke keuken! |
| Hoofdgerecht | Stamppot met andijvie en brie | Smulweb.nl | 20-30 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Kerrie-notenragout | Smulweb.nl | 0-10 min. | 7 | |
| Hoofdgerecht | Andijviestamppot anders dan anders | Smulweb.nl | 10-20 min. | 7 | |
| Hoofdgerecht | Broodbol met reuzenbonensalade | www.ah.nl | 25 min. | 8 | |
| Hoofdgerecht | Spinaziestamppot met geitenkaasjes | ah.nl | 15 min. | 7 | |
| Hoofdgerecht | Aspergesalade met truffelvinaigrette | ah.nl | 30 min. | 9 | |
| Hoofdgerecht | Aardappelsoep met tahoe | Smulweb.nl | 30-60 min. | 7 | |
| Bijgerecht | Spinazie met schimmelkaas en walnoten | Vegetarisch koken voor 1 of 2 personen | 25 min. | 8 | Lekker met Quorn-cheeseburgers |
| Bijgerecht | Gemengde salade met Mon Chou | Ontdek Mon Chou | 15 min. | 8 | |
| Bijgerecht | Rösti met Mon Chou-garni | Ontdek Mon Chou | 35 min. | 8 | |
| Bijgerecht | Aardappel-appelschotel | Het grote vegetarische kookboek | 1 u. 15 min. | 8 | |
| Bijgerecht | Aardappelgratin met rozemarijn | www.receptenweb.nl | 8 |
| Gerecht | Recept | Kookboek | Kooktijd | Cijfer | Opmerkingen |
| Lunchgerecht | Souffle van kaassandwich | Vegetarisch koken voor 1 of 2 personen | 45 min. | 9 |
Laatst gewijzigd: 25 februari 2004
